佛跳牆

食材

  • 高湯     1500g(以雞骨架、蔥、姜、米酒熬煮30分~1小時)
  • 排骨     150g(炸好備用)
  • 芋頭     120g(炸好備用)
  • 蒜頭     25g(炸好備用)
  • 豬腳     前腿1支(川燙後用少許油煎過)
  • 乾貝     10粒(先以蔥、姜、米酒蒸30分,取出備用)
  • 鮑魚(小)      12~15個(先以蔥、姜、米酒蒸30分,取出備用)
  • 魚皮     150g(先以醋水川燙備用)
  • 蹄筋     200g(先以醋水川燙備用)
  • 香菇     10朵
  • 猴頭菇     120克
  • 竹筍     120g(切片,也可用沙拉筍取代)
  • 鵪鶉蛋     10顆
  • 仿魚翅     130g
  • 海參     200g
  • 栗子     10顆
  • 鹽     適量(依個人所使用之高湯濃度斟酌用量)

步驟

  1. 將所有材料放入網鍋(豬腳、排骨等比較不易爛的食材先放),倒入高湯,以60分/100度/速度1燉煮,完成後裝入瓮中即可享用;
  2. 食材可一次準備多份,處理好之後分裝放冷凍,日後再加高湯燉煮即可。
例湯海鮮水產

蘿蔔排骨湯 蒜蓉粉絲蝦 大閘蟹

2020-6-20 16:29:46

例湯蔬食

希波克拉底湯

2020-6-23 10:20:18

0 條回復 A文章作者 M管理員
    暫無討論,說說你的看法吧
個人中心
搜索