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主食

臊子面

食材肉臊子 400 克五花肉，切1-2厘米小丁 2 個八角 1 小塊桂皮 1 個草果 1 片香葉
中式面點
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mspsp21年10月28日
糖炒栗子

食材 500 克新鮮帶殼栗子 300 克水 30 克糖做法將新鮮帶殼栗子沖洗瀝干，在每
主食
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mspsp21年10月28日
牛肉麵

作者：美善品4星顧問曉璐食材牛毽子 1斤料酒 20克生抽 25克老抽 25克糖
中式面點
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mspsp20年8月18日
美味牛肉粉絲湯

作者：美善品小馬格格食材粉絲 60克牛肉末 30克色拉油 15克鹽 2克生抽
中式面點
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mspsp20年8月18日
八寶飯

作者：美善品小馬格格食材白糯米 500克糖粉 50克豬油 25克裝飾品紅棗
主食
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mspsp20年8月17日
蔥油拌面

作者：小朱在廚房美善品美食顧問食材小蔥 80克油(無味的油) 120克老抽 40克
中式面點
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mspsp20年8月16日
腊味煲仔飯

作者：小朱在廚房美善品美食顧問食材大米 2杯(不超過網籃2/3) 香腸 2根洋蔥 30克
主食
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mspsp20年8月16日
咖喱牛肉蓋澆飯

作者：小朱在廚房美善品美食顧問食材牛楠 500克百夢多咖喱塊 100克馬鈴薯 2
主食
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mspsp20年8月15日
香菇青菜粥

作者：小朱在廚房美善品美食顧問食材大米 100克水 800克青菜切碎一把干
主食
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mspsp20年8月15日
肥牛蓋澆飯

作者：小朱在廚房美善品美食顧問食材肥牛卷 300克洋蔥切絲 50克生抽勺老抽耗油
主食
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mspsp20年8月15日
龍蝦泡飯

作者：茜媽幸福廚房食材波士頓龍蝦 1隻蔥姜蒜適量油 30克白酒 20克
主食
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mspsp20年8月10日
培根披薩

作者：茜媽幸福廚房食材高筋麵粉 400克水 220克油 30克乾酵母 8
主食
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mspsp20年8月10日
藜麥飯糰

作者：茜媽幸福廚房食材藜麥 100克糯米 200克洋蔥 30克臘腸 1根
中式面點
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mspsp20年8月10日
番茄莜麵魚魚

作者：茜媽幸福廚房食材莜麵 180克高粉 60克開水 240克鹽少
中式面點
- 25
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mspsp20年8月10日
大盤雞+皮帶面

作者：茜媽幸福廚房食材童子雞 1隻土豆 1個或2個（切中等塊）青椒 2個（切塊）紅
中式面點
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mspsp20年8月8日
松茸排骨燴飯

作者：茜媽幸福廚房食材松茸 100克排骨 2根肋條胡蘿蔔辦根米 200克
主食
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mspsp20年8月7日
家庭版【蒲燒鰻魚飯】

作者：茜媽幸福廚房食材鰻魚半條條米 200克（隨意）西蘭花 10朵胡蘿蔔
主食
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mspsp20年8月7日
豆芽炒麵

作者：百合15757453134 食材綠豆芽 300克韭菜 100克鹽 2克生抽
中式面點
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mspsp20年8月7日
涼粉

作者：百合15757453134 食材綠豆澱粉 50克水 250克青瓜半根
中式面點
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mspsp20年8月7日
炒麵

作者：百合15757453134 食材圓面 300克肉絲適量韭菜適量胡蘿蔔絲
中式面點
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mspsp20年8月7日
煮米飯

作者：百合15757453134 食材水 800～1000克米 200克做法這是百合的
主食
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mspsp20年8月6日
莜麵

作者：百合15757453134 食材油 5克莜麵粉 200克水 220克美善品
中式面點
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mspsp20年8月6日
【無油煙】上海炒麵

作者：小蕾的小食堂食材焯過水的炒麵 250克肉絲 100克油 20克生抽
中式面點
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mspsp20年8月5日
6分鐘雞湯菜泡飯

作者：小蕾的小食堂食材青菜一小把切碎冷飯 200克無骨雞肉若干雞湯（沒有可
主食
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mspsp20年8月5日