茄子炒馬鈴薯

食材

  • 15 克蒜頭
  • 10 克 油
  • 60 克豬絞肉
  • 30 克辣豆瓣醬
  • 120 克馬鈴薯, 切塊(約2公分)
  • 100 克茄子, 切滾刀塊
  • 60 克 青椒, 切片
  • ¼ 茶匙鹽

做法

  1. 將蒜頭放入主鍋,以5秒/速度5 切碎,用刮刀棒將材料刮至主鍋底。
  2. 加入油和絞肉,以5分/120°C/速度小勺 爆香。
  3. 加入辣豆瓣醬和馬鈴薯,以5分/100°C/速度小勺 拌炒。
  4. 加入茄子、青椒和鹽,以3分/100°C/反轉/速度1 拌炒,趁熱享用。
小炒

龍鬚菜炒肉末

2020-5-28 10:39:58

主食蔬食

牛蒡飯

2020-5-28 10:47:04

0 條回復 A文章作者 M管理員
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