苦瓜雞湯

食材

  • 300 克帶皮雞腿肉, 切塊(約3-5公分),以滾水川燙去血水
  • 400 克苦瓜, 去白瓤和籽,切大塊(約5公分)
  • 15 克姜, 切片
  • 50 克米酒
  • 1 茶匙冰糖粉
  • 2 茶匙鹽
  • 30 克蔭冬瓜(不含汁液)
  • 800 克水

做法

  1. 將雞腿肉、苦瓜、姜和米酒放入主鍋,以20分/100°C/反轉/速度小勺 烹煮。
  2. 打開主鍋蓋,以湯匙撈去上面的油泡後,加入冰糖粉、鹽、蔭冬瓜和水至主鍋內,以10分/100°C/反轉/速度小勺 烹煮,取出盛入碗內,趁熱享用。

小貼士

  • 可以用5克甘草片取代蔭冬瓜。
  • 若是較怕苦味的人,可以先將苦瓜以滾水川燙來去除苦味。
例湯

意式紅蘿蔔濃湯

2020-5-25 14:41:50

例湯海鮮水產

銀魚莧菜羹

2020-5-25 14:56:50

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