天然果蔬饅頭

作者:茜媽幸福廚房

食材

  • 南瓜麵糰
  • 南瓜泥     60克
  • 麵粉    100克
  • 酵母    1克
  • 糖      10克
  • 紫薯麵糰
  • 紫薯泥      30克
  • 水     30克
  • 麵粉     100克
  • 酵母    1克
  • 糖      10克
  • 菠菜麵糰
  • 菠菜汁    50克
  • 麵粉       100克
  • 酵母    1克
  • 糖     10克
  • 番茄麵糰
  • 番茄汁    50克
  • 麵粉    100克
  • 酵母    1克
  • 糖     10克

做法

  1. 南瓜麵糰:主鍋放入60克冷卻的南瓜泥、1克酵母、10克糖,1分鐘/37度/速度3  激活酵母,再放入100克麵粉,30秒/速度3混合,觀察南瓜泥和粉比例是否合理,接下來2分鐘/揉面鍵;
  2. 紫薯麵糰:主鍋放入30克冷卻的紫薯泥、30克水、1克酵母、10克糖,1分鐘/37度/速度3  激活酵母,再放入100克麵粉,30秒/速度3  混合,觀察紫薯泥和粉比例是否合理,接下來2分鐘/揉面鍵;
  3. 菠菜麵糰要先把菠菜焯水,放入主鍋加點水,15秒/速度10打汁,用網過濾菠菜汁;
  4. 菠菜麵糰:主鍋放入50克菠菜汁、1克酵母、10克糖,1分鐘/37度/速度3激活酵母,再放入100克麵粉,30秒/速度3混合,接下來2分鐘/揉面鍵;
  5. 番茄麵糰:1個番茄切成4塊放入主鍋,15秒/速度10打成汁,取其中50克番茄汁;主鍋放入50克番茄汁、1克酵母、10克糖,1分鐘/37度/速度3激活酵母,再放入100克麵粉,30秒/速度3混合,觀察番茄汁和粉比例是否合理,接下來2分鐘/揉面鍵;
  6. 做好的麵糰蓋上保鮮膜發酵到1倍大!
  7. 發酵好的麵糰排氣,擀成0.8cm厚度的薄餅,壓上模具;
  8. 再加點綴就OK
  9. 發揮小盆友的想像力,一起玩麵糰吧^_^
  10. 整形好的彩色饅頭再醒發15分鐘,主鍋放600克開水,18分鐘/Varoma/速度小勺蒸煮!

小貼士

  • 不用揉一個麵糰,就洗一次鍋,最後揉完以後洗就可以!
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