绿拿铁-羽衣甘蓝香蕉腰果奶

作者：小芳的烟火人间

食材

• 羽衣甘蓝取叶子    80克
• 香蕉    1根
• 酸奶    1-2杯200克
• 水    150克
• 腰果    1把
• 奇亚籽    1勺

做法

1. 清洗羽衣甘蓝，沥干
   
2. 主锅内加入所有食材
   
3. 设置1分钟速度10
   
4. 差不多三杯的量