健康的法棍

作者:Thera的生活廚房

食材

  • 法國麵粉    400克
  • 即發乾酵母    5克
  • 食鹽    8克
  • 水    300克

做法

  1. 我今天用的是這個法國粉。吸水力很不錯。
  2. 加入麵粉和水。其他都不要。
  3. 揉面模式40秒。其他機器 揉到看不到乾粉就好。取出麵糰,整形成團,蓋上蓋子半小時。按壓排除空氣。把麵糰攤成長方形, 把兩邊的1/3往中間折。如果太濕粘手就撒一點麵粉在手上和麵糰上。這個動作共作兩次。中間要間隔半小時。
  4. 兩次摺疊好之後, 在15度左右靜置最少12小時。
  5. 我放了隔夜,變得這個可愛的德行。
  6. 案板上一點點麵粉, 取出麵糰,排氣, 切割成一樣大的兩團。稍微整圓。
  7. 把麵糰輕拍,只需要用手, 整成長方形。 在橫的部位1/3用手壓一條痕迹。
  8. 把朝着自己的2/3麵糰往外面蓋過去。表面就能變成光滑。底面銜接地方要用手用力捏一下, 後面不容易爆開。
  9. 把接縫處朝下, 上下滾動拉長麵糰。盡量要讓麵糰處於飽滿的狀態。
  10. 把麵糰挪到帆布上作40分鐘最後發酵。28度。烤箱預熱240度。下層放網子,把石板放在上面。 烤箱靠上放一個空烤盤。最少預熱半小時。
  11. 用刀片割出割痕。其實我自己覺得這一步好需要練習。我自己都老做不好。 割淺了 烤的時候就會消失。割深了又怕消氣了。然後動作不夠快, 刀不夠力, 表皮又會皺皮。
  12. 把麵包滑進烤箱後, 加一杯沸騰的水在上面烤盤。一定要注意, 很容易燙傷。烤12分鐘後, 取出上層烤盤, 再烤15-20分鐘。
  13. 烤完出爐成功的法棍會有畢畢啵啵的聲音。我今天出爐在晾涼麵包的時候聽到這個聲音,就知道麵包八九不離十是成功的。做好的法棍裡頭應該是不均勻的氣孔。表皮酥脆,裡頭濕潤有嚼勁。
  14. 法棍最完美的食用時間只有六小時。皮脆,香氣濃,裡頭極為有嚼勁。

小貼士

  • 法棍真心不建議麵包新手作。這個成分如此簡單的麵包, 反而是最不好掌握的。
  • 但是麵包基礎有了,做法混是很有趣味的。就是因為食材簡單,那個麥香的氣味,表現的更清晰。口感的層次更迷人。
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