香辣豆乳雞肉寬面

食材

  • 1080 克水
  • 1 ¼ 茶匙鹽
  • 100 克義大利細扁面
  • 10 克新鮮紅辣椒
  • 5 克蒜頭
  • 10 克油
  • 40 克洋蔥,切塊(約2公分)
  • 80 克豆漿(無糖)
  • 80 克雞胸肉,切塊
  • 80 克小蕃茄,對半切
  • 40 克甜椒(任一種類) ,切條
  • 1 茶匙檸檬汁

做法

  1. 將1000克水放入主鍋,以10分/100°C/速度1煮滾。
  2. 取下量杯,從主鍋蓋口加入1茶匙鹽和義大利面,以依包裝指示時間/100°C/速度1烹煮,將義大利面倒至網鍋瀝干備用。清空主鍋。
  3. 將辣椒和蒜頭放入主鍋,以5秒/速度5切碎,利用刮刀棒將材料刮至主鍋底。
  4. 加入油和洋蔥,以3分/120°C/速度1爆香。
  5. 加入無糖豆漿、80克水和¼茶匙鹽,以3分/100°C/速度小勺烹煮。
  6. 加入雞胸肉,以2分/100°C/速度小勺烹煮。
  7. 加入煮熟的義大利面、小蕃茄和甜椒,以3分/100°C//速度小勺烹煮,盛盤淋上檸檬汁,即可享用。

 

雞鴨禽類

咖喱雞

2020-5-15 11:18:26

海鮮水產雞鴨禽類

抹茶豆乳布丁、清酒蒸雞肉&蛤蜊味噌湯

2020-5-15 12:48:37

0 條回復 A文章作者 M管理員
    暫無討論,說說你的看法吧
個人中心
搜索