酸甜蔬菜碗配豆腐

酸甜蔬菜碗配豆腐

食材

腌豆腐

  • 300 克 老豆腐 ,切片(每片约1厘米)
  • 2 汤匙 麻油
  • 2 汤匙 酱油
  • 1 茶匙 蜂蜜
  • 1 茶匙 柠檬汁
  • 1 茶匙 红糖
  • 1 汤匙 米醋
  • ½ 茶匙 干辣椒片

酸甜酱

  • 70 克 去核李子干
  • 40 克 酱油
  • 30 克 米醋
  • 1300 克 水
  • 1 茶匙 五香粉 (见要诀)
  • 1 ½ 茶匙 干辣椒片
  • 3 茶匙 麻油
  • 150 克 西芹 ,切片
  • 2 茶匙 盐
  • 2 汤匙 米醋
  • 200 克 糙米
  • 1 茶匙 油
  • 250 克 胡萝卜 ,切片
  • ½ 茶匙 糖
  • 麻油 ,油煎用
  • 新鲜豆芽 ,上菜用
  • 1 根 葱 ,切片
  • 日本酸姜 ,上菜用
  • 1 汤匙 芝麻 ,上菜用

 

做法

腌豆腐

  1. 将一个保温碗或一个大碗放在主锅盖上,在碗中称出300克老豆腐。加入麻油、酱油、蜂蜜、柠檬汁、红糖、米醋和干辣椒片。小心地搅拌,使酱汁完全覆盖豆腐表面,盖上盖子,放入冰箱腌制1小时。

酸甜酱

  1. 将去核李子干、酱油、米醋、水、五香粉、干辣椒片和麻油放入主锅,以20 秒/速度 10调和。放入碗内,备用。
  2. 将一个大汤碗放在主锅盖上,在碗内称出150克西芹片。加入干辣椒片、½茶匙盐、麻油和米醋,置于一旁备用。
  3. 主锅内置入网锅,在网锅内称出200克糙米。用水清洗糙米,直至水完全变清。将水、油和1茶匙盐放入主锅,置入含有糙米的网锅。架上蒸锅,在蒸锅内称出250克胡萝卜,用糖和剩余的½茶匙盐调味。盖上蒸锅盖,以20 分/Varoma/速度 2烹煮。
  4. 将一个煎锅放在燃气灶上,开中火,加入少量麻油。过滤出豆腐中的汁水,保留腌制豆腐的汁水,将腌豆腐放入煎锅。将豆腐的每一边都煎1-2分钟。将腌制汤水加入煎锅,煮1分钟,将煎好的豆腐放回保温碗中,盖上盖子保温。
  5. 取下蒸锅组,置于一旁备用。利用刮刀棒辅助取下网锅,将煮熟的糙米饭放入装有芹菜的碗中,搅拌均匀。将芹菜饭均匀分成四等份,放入四个碗中。在每个碗中加入煮过的胡萝卜、煎豆腐、豆芽、葱和日本酸姜。用酸梅酱和芝麻装饰,即可享用。
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