韩式辣酱牛炖饭

食材

  • 150 克牛五花肉片
  • 1 茶匙白芝麻
  • 30 克韩国辣椒酱
  • 1 茶匙糖
  • 50 克油
  • 50 克洋葱
  • 20 克蒜头
  • 100 克义大利米(任一种类) (约15-16分钟烹煮时间)
  • 250 克鸡高汤
  • 40 克黄豆芽,捏去头尾、切段(约2公分)
  • ¼ 茶匙盐

做法

  1. 将牛五花肉片、白芝麻、10克韩国辣椒酱和糖放入小碗,静置15分钟。
  2. 将橄榄油和腌好的牛肉片放入主锅,以5分/120°C/速度1 拌炒,取出放入碗内备用。
  3. 将洋葱和蒜头放入主锅,以3秒/速度5 切碎,利用刮刀棒将材料刮至主锅底。
  4. 加入橄榄油,以5分/120°C/速度1 爆香。
  5. 加入义大利米,不需盖上量杯,以3分/100°C/反转/速度小勺 拌炒。
  6. 加入鸡高汤,不需盖上量杯,以13分/100°C/反转/速度1 烹煮。
  7. 加入黄豆芽、炒过的牛肉片、20克韩国辣椒酱和盐,不需盖上量杯,以3分/100°C/反转/速度1 拌炒,即可享用。
主食

和风味噌南瓜炖饭

2020-5-22 16:15:46

主食

松露野菇炖饭

2020-5-22 16:24:02

0 条回复 A文章作者 M管理员
    暂无讨论,说说你的看法吧
个人中心
搜索