食材
- 1200 克水
- 50 克白米, 洗净、沥干
- 100 克红萝卜, 去皮、切块(约1公分)
做法
- 将水放入主锅，置入网锅，在网锅内放入白米，架上蒸锅，在蒸锅内放入红萝卜，以20分/Varoma/速度2 蒸煮，取下蒸锅组，以刮刀棒将网锅取出，清空主锅。
- 将50克米饭、500克米汤、蒸过的红萝卜放入主锅，以1分/速度7 调合，取出放入碗内，待稍微冷却即可食用。
小贴士
- 可选用在来米，其直链淀粉的含量比一般蓬莱米高，有助于宝宝消化、吸收。
- 此婴儿食谱适合3-6个月尚未长牙和刚适应副食品的婴儿，若是要给6-12个月的婴儿，则可以减少步骤2的水量来调整浓稠度。
- 做好的蔬菜汁可以放入制冰盒内，分次解冻给宝宝食用。